Гуляш из фарша с подливкой - это идеальное решение для тех, кто хочет получить вкусное и сытное блюдо из обычного фарша. В этом рецепте мы научимся готовить гуляш, который займет достойное место на вашем столе. Бархатистый фарш, ароматные специи, сочная подливка - все это делает это блюдо неповторимым.
Для приготовления гуляша из фарша понадобятся следующие ингредиенты:
- 400 г фарша (говяжьего или свиного)
- 1 большая луковица
- 2-3 зубчика чеснока
- 1 морковь
- 2 столовые ложки томатной пасты
- 1 столовая ложка паприки
- ½ чайной ложки карри
- 200 мл горячего кипятка
- соль, перец - по вкусу
- растительное масло - для жарки
Приготовление гуляша из фарша начинается с того, что луковицу и морковь нарезаем соломкой, а чеснок мелко рубим. В глубокой сковороде разогреваем растительное масло и обжариваем лук, морковь и чеснок до золотистой корочки.
Добавляем фарш и жарим его до полной готовности, постоянно помешивая.
Как приготовить гуляш из фарша с подливкой
Ингредиенты:
- 500 гр фарша (говяжего или свиного);
- 1 луковица;
- 2-3 зубчика чеснока;
- 2 столовые ложки томатной пасты;
- 1 столовая ложка муки;
- соль, черный перец - по вкусу;
- растительное масло для жарки.
Шаги приготовления:
- Натрите луковицу на крупной терке, чеснок мелко нарежьте.
- В глубокой сковороде разогрейте растительное масло и обжарьте лук с чесноком до золотистого цвета.
- Добавьте фарш и обжаривайте его до полной готовности, постоянно помешивая.
- После того как фарш будет готов, добавьте томатную пасту и перемешайте.
- Посыпьте муку на фарш, постепенно вливайте горячую воду и хорошо всё перемешайте.
- Доведите гуляш до кипения и варите на среднем огне около 10 минут, пока соус не загустеет.
- Приправьте гуляш солью и черным перцем по вкусу.
Гуляш из фарша с подливкой готов! Подавайте его с картофельным пюре или макаронами и наслаждайтесь вкусом этого аппетитного блюда.
Приятного аппетита!
Рецепт гуляша из фарша с подливкой
Вот как приготовить гуляш из фарша с подливкой:
- Ингредиенты:
- 500 г фарша (говяжего или свиного);
- 1 большая луковица;
- 2-3 зубчика чеснока;
- 2 средние морковки;
- 1 красный сладкий перец;
- 2 столовые ложки томатной пасты;
- 200 мл горячего кипяченого воды;
- 2 столовые ложки растительного масла;
- соль, черный перец – по вкусу;
- зелень – для украшения.
- Луковицу и чеснок мелко нарежьте, морковку и перец нарежьте соломкой.
- На сковороде разогрейте растительное масло и обжарьте лук, пока он не станет золотистым.
- Добавьте фарш и жарьте его, помешивая, пока он не приобретет коричневый цвет.
- Добавьте морковь, перец и чеснок, продолжайте жарить еще около 5 минут.
- Добавьте томатную пасту и горячую воду, хорошо перемешайте.
- Посолите и поперчите по вкусу. Поставьте кастрюлю на средний огонь и варите гуляш около 15 минут, регулярно помешивая.
- Подавайте гуляш горячим, посыпав свежей зеленью.
Гуляш из фарша с подливкой – отличный вариант для быстрого и сытного обеда или ужина. Это блюдо незаменимо в холодное время года, когда хочется согреться и насладиться вкусом мяса. Приятного аппетита!
Необходимые ингредиенты для гуляша из фарша с подливкой
Для приготовления гуляша из фарша с подливкой вам понадобятся следующие ингредиенты:
Ингредиенты:
- 500 гр фарша (говяжьего или свиного)
- 1 большая луковица
- 2-3 зубчика чеснока
- 2 средних морковки
- 1 крупный перец (желательно острого сорта)
- 2-3 столовые ложки растительного масла
- 1 столовая ложка томатной пасты
- 1 столовая ложка паприки (сладкой или острой)
- соль и перец по вкусу
- 600-700 мл горячего бульона (мясного или овощного)
- 2 столовые ложки муки
- 200 мл сметаны
Примечание: Вы можете варьировать количество и соотношение ингредиентов в соответствии с вашими предпочтениями и вкусовыми предпочтениями.
Шаги приготовления гуляша из фарша с подливкой
1. Начните с подготовки ингредиентов. Очистите и мелко нарежьте лук и чеснок. Морковь и картофель нарежьте кубиками.
2. В большой кастрюле разогрейте растительное масло. Добавьте лук и чеснок и обжарьте их до золотистого цвета.
3. Добавьте фарш и жарьте на среднем огне, постоянно перемешивая, пока фарш не станет коричневым.
4. Добавьте морковь и картофель и жарьте их вместе с фаршем около 5 минут, пока овощи не станут мягкими.
5. В это время приготовьте подливку. В миске смешайте томатную пасту, горячую воду, соевый соус, кетчуп, сахар, соль и перец.
6. Приготовленную смесь добавьте в кастрюлю к фаршу и овощам. Тщательно перемешайте.
7. Доведите смесь до кипения, затем уменьшите огонь и оставьте гуляш тушиться под крышкой около 30-40 минут, пока овощи не станут мягкими и соус не загустеет.
8. При подаче, посыпьте гуляш сметаной и зеленью по вкусу. Подавайте гуляш горячим с гарниром из картофельного пюре или кускуса. Приятного аппетита!
Варианты подачи гуляша из фарша с подливкой
Гуляш из фарша с подливкой можно подавать с различными гарнирами и дополнительными ингредиентами, чтобы создать разнообразие во вкусах и текстуре блюда. Вот несколько вариантов, как можно подать эту вкусную и сытную главную блюду:
- Подавайте гуляш с тушеным картофелем. Для этого приготовьте картофельное пюре или просто тушите кусочки картофеля вместе с гуляшем. Это создаст прекрасную комбинацию мягкости и насыщенного вкуса.
- Попробуйте подать гуляш с пастой. Обычно любая макаронная продукция хорошо сочетается с гуляшем, но лучший выбор для этого блюда будет крупная паста или спиральки. Сочетание сочного фарша и ароматной пасты удовлетворит даже самых привередливых гурманов.
- Приготовьте гуляш с капустой. Здесь капуста дополнит гуляш свежим и хрустящим вкусом. Можно добавить капусту прямо в гуляш во время приготовления, чтобы она прожарилась и стала мягкой и ароматной.
- Подайте гуляш с тушеными овощами. Это может быть микс из моркови, болгарского перца, лука и других овощей. Тушеные овощи дадут гуляшу особый вкус и аромат, а также добавят яркие цвета на тарелке.
- Попробуйте подать гуляш с кашей. Например, кускус или гречка будут идеальными гарнирами к этому блюду. Они хорошо впитывают ароматы и соусы, делая гуляш еще более вкусным.
Это лишь несколько идей, как можно подавать гуляш из фарша с подливкой. Экспериментируйте с различными гарнирами и ингредиентами, чтобы найти свою самую любимую комбинацию. Приятного аппетита!
Советы по приготовлению гуляша из фарша с подливкой
1. Выберите качественный фарш. Он должен быть свежим, без примесей и лишних жиров. Лучше всего использовать говяжий фарш, так как он имеет насыщенный вкус и не теряет формы при тушении.
2. Подготовьте все ингредиенты заранее. Не забудьте нарезать лук и чеснок, измельчить овощи, а также приготовить все нужные специи и соусы. Готовность ингредиентов перед тушением сэкономит вам время и предотвратит непредвиденные проблемы при приготовлении блюда.
3. Используйте достаточное количество специй. Гуляшу из фарша с подливкой требуется насыщенный и ароматный вкус, поэтому не стесняйтесь добавлять различные специи и травы по своему вкусу. Помимо классической паприки и соли, можно использовать карри, хмели-сунели, куркуму и другие любимые специи.
4. Контролируйте температуру приготовления. Гуляш должен тушиться на низком огне, чтобы мясо стало нежным и сочным. При слишком высокой температуре блюдо может пересохнуть или даже пригореть. Также стоит следить за тем, чтобы гуляш не закипел. Регулируйте огонь и время готовки в зависимости от нужного результата.
5. Подливку можно приготовить разнообразными способами. Традиционно подливают гуляш мясным бульоном или водой, однако можно использовать и другие жидкости: томатный сок, соусы, вино и т.д. Это придаст гуляшу из фарша дополнительные оттенки вкуса и аромата.
Следуя этим советам, вы сможете приготовить вкуснейший гуляш из фарша с подливкой. Приятного аппетита!
Польза и калорийность гуляша из фарша с подливкой
В составе гуляша присутствуют такие полезные ингредиенты, как мясо фарша, овощи и специи.
Мясо фарша - богатый источник белка, который является основным строительным материалом для клеток организма. Белок необходим для роста и восстановления тканей, а также укрепления иммунной системы.
Овощи, которые добавляются в гуляш, такие как лук, морковь и перец, также являются ценным источником питательных веществ. Они содержат витамины, минералы и клетчатку, которые помогают поддерживать здоровье организма и улучшают работу пищеварительной системы.
Специи, такие как паприка, тимьян и перец, не только придают гуляшу из фарша привлекательный вкус, но и обладают антиоксидантными свойствами, помогают бороться с воспалением и укрепляют иммунную систему.
Относительно калорийности гуляша из фарша с подливкой, она может варьироваться в зависимости от используемых ингредиентов и способа приготовления. Однако, в среднем, одна порция гуляша составляет около 300-400 калорий.
В целом, гуляш из фарша с подливкой является вкусным и питательным блюдом, которое можно включить в рацион питания. Однако, как и с любым другим блюдом, важно умеренно употреблять гуляш, чтобы не превысить рекомендуемую калорийность питания и поддерживать здоровый образ жизни.
Польза гуляша из фарша с подливкой: | Калорийность гуляша из фарша с подливкой: |
---|---|
- Белок, необходимый для роста и восстановления тканей; | 300-400 калорий |
- Витамины и минералы из овощей; | |
- Антиоксиданты из специй; | |
- Улучшение работы пищеварительной системы; | |
- Укрепление иммунной системы; |