FatSecret – это популярное мобильное приложение, которое помогает пользователям отслеживать свою пищевую деятельность и достигать здорового образа жизни. Однако, иногда возникают ситуации, когда калорийность продуктов в базе приложения не совпадает с реальностью. В таких случаях важно знать, как изменить калорийность в приложении FatSecret.
Чтобы изменить калорийность продукта в FatSecret, следуйте этим простым шагам:
- Войдите в свою учетную запись: откройте приложение FatSecret и введите свой логин и пароль. Если у вас еще нет учетной записи, создайте ее, следуя инструкциям приложения.
- Найдите нужный продукт: введите название продукта в поисковую строку или пролистайте категории продуктов, чтобы найти нужный вам.
- Откройте страницу продукта: нажмите на название продукта, чтобы открыть его страницу с подробной информацией.
- Измените калорийность: на странице продукта найдите раздел с информацией о калорийности и нажмите на кнопку "Изменить".
- Введите новое количество калорий: введите новое значение калорийности для продукта и нажмите кнопку "Сохранить".
Помните, что изменение калорийности в приложении FatSecret может быть доступно только для зарегистрированных пользователей. Если вы хотите внести изменения, но не видите соответствующей функции, проверьте настройки аккаунта или свяжитесь с поддержкой приложения.
Внесение изменений в калорийность продуктов в приложении FatSecret поможет вам поддерживать точность своего пищевого журнала и достигать своих целей в области здоровья и фитнеса. Пользуйтесь этой инструкцией, чтобы полностью контролировать содержание и калорийность вашей пищи!
Приложение FatSecret: как изменить калорийность
Шаг 1: Откройте приложение FatSecret на своем устройстве.
Шаг 2: В главном меню приложения найдите вкладку "Еда" и нажмите на нее.
Шаг 3: В разделе "Мой Дневник" выберите текущий день и нажмите на него.
Шаг 4: В открывшемся окне вы увидите список всех употребленных продуктов на данный день. Чтобы изменить калорийность, нажмите на плюсик (+) рядом с названием продукта.
Шаг 5: Вам будет предложено ввести новое значение калорийности для данного продукта. Введите желаемое значение и нажмите "Готово".
Шаг 6: Приложение FatSecret пересчитает общую калорийность вашего рациона на основе введенных данных и автоматически сохранит изменения.
Обратите внимание, что изменение калорийности только одного продукта не приведет к автоматическому изменению калорийности всего рациона на данный день. Если вы хотите изменить общую калорийность, вам нужно будет вносить изменения для всех употребленных продуктов.
Теперь вы знаете, как изменить калорийность в приложении FatSecret. Следуйте этим шагам и легко контролируйте свое питание на каждый день!
Зайдите в настройки
Чтобы изменить калорийность в приложении FatSecret, вам необходимо зайти в настройки. Для этого следуйте простым шагам:
- Откройте приложение FatSecret на вашем устройстве.
- На главном экране нажмите на иконку "Настройки". Обычно она представлена в виде зубчатого колеса или шестеренки.
- В открывшемся меню выберите пункт "Профиль" или "Настройки профиля".
- Прокрутите список настроек вниз и найдите раздел "Калории" или "Еда и напитки".
- Нажмите на этот раздел, чтобы открыть его дополнительные настройки.
- Внутри раздела "Калории" вы сможете увидеть опцию "Изменить калорийность". Выберите её.
- В открывшемся окне вы сможете указать новую калорийность, в соответствии с вашими потребностями и целями.
- После выбора новой калорийности нажмите на кнопку "Сохранить" или "Применить", чтобы применить изменения.
Теперь вы знаете, как зайти в настройки приложения FatSecret и изменить калорийность. Удачного использования!
Найдите раздел "Питание"
Чтобы изменить калорийность в приложении FatSecret, необходимо найти соответствующий раздел "Питание". Этот раздел предоставляет возможность управлять вашим рационом питания и отслеживать потребленные калории.
Чтобы перейти в раздел "Питание", откройте приложение FatSecret на вашем устройстве и войдите в свой аккаунт (если требуется). Затем выполните следующие шаги:
1. Откройте боковое меню
Обычно боковое меню находится в верхнем левом углу экрана и представляет собой иконку с тремя горизонтальными линиями. Нажмите на эту иконку, чтобы открыть меню.
2. Найдите "Питание" в списке
Прокрутите список опций в боковом меню и найдите раздел "Питание". Обычно он расположен ниже разделов "Дневник" и "Упражнения". Нажмите на эту опцию, чтобы перейти в раздел "Питание".
Теперь вы находитесь в разделе "Питание", где можно изменять калорийность вашего рациона питания. Здесь можно добавлять и удалять продукты, отслеживать потребленные калории и просматривать пищевые дневники.
Будьте внимательны при изменении калорийности в приложении FatSecret и следуйте рекомендациям специалистов по питанию, чтобы достичь своих целей и поддерживать здоровый образ жизни.
Выберите "Цели дневного питания"
Для изменения калорийности в приложении FatSecret вам необходимо выбрать вкладку "Цели дневного питания" в главном меню. Здесь вы сможете настроить свои цели калорийности и питательности на каждый день.
На этой странице вы увидите следующие параметры:
1. Суточная калорийность: Здесь вы можете указать желаемое количество калорий, которое вы хотите потреблять в течение дня. Это позволит вам контролировать свою пищевую потребность и достичь желаемой фигуры.
2. Белки: Установите необходимое количество белка в граммах, которое вы хотите потреблять ежедневно. Белки являются важным элементом питания, необходимым для роста и восстановления мышц.
3. Жиры: Задайте желаемое количество жиров в граммах, которое вы хотите получать в течение дня. Жиры необходимы для поддержания здоровья организма и усвоения некоторых витаминов.
4. Углеводы: Определите необходимое количество углеводов в граммах, которое вы хотите употреблять каждый день. Углеводы являются основным источником энергии для организма.
После настройки целей нажмите на кнопку "Сохранить" для применения изменений. Теперь вам будет доступна более точная информация о калорийности и питательности приема пищи в приложении FatSecret.
Измените установленные значения
Для того чтобы изменить установленные значения калорийности в приложении FatSecret, вам понадобится выполнить несколько простых шагов:
- Откройте приложение FatSecret на вашем устройстве.
- Войдите в свою учетную запись или зарегистрируйтесь, если у вас еще нет аккаунта в приложении.
- На главном экране приложения, найдите раздел "Настройки" или "Профиль" и выберите его.
- В меню настроек найдите пункт "Установки калорийности" или "Дневной лимит калорий" и выберите его.
- Теперь вы можете изменить установленные значения калорийности, добавив или уменьшив количество калорий в вашем дневном лимите.
- После того, как вы внесли необходимые изменения, сохраните их, нажав на кнопку "Сохранить" или "Применить".
Теперь ваша калорийность в приложении FatSecret будет изменена согласно вашим предпочтениям и потребностям.