Adidas running – одно из самых популярных приложений для бега, которое помогает людям достичь новых спортивных результатов.
Если у вас есть Apple Watch и вы хотите установить на него приложение adidas running, то вы на верном пути. В этой подробной инструкции мы расскажем вам, как правильно установить это приложение на ваше устройство.
1. Включите свой Apple Watch и откройте главный экран. Найдите на нем иконку App Store.
2. Нажмите на иконку App Store, чтобы открыть приложение. Затем введите в поисковую строку название приложения – adidas running. Вы увидите результаты поиска.
3. Выберите приложение adidas running из списка результатов поиска. Нажмите на него, чтобы открыть страницу с описанием и установкой.
Шаг 1: Подготовка устройства
Перед установкой приложения adidas running на Apple Watch необходимо выполнить несколько предварительных действий:
- Удостоверьтесь, что ваш iPhone и Apple Watch связаны и находятся в зоне покрытия Bluetooth.
- Убедитесь, что на вашем iPhone установлена последняя версия операционной системы iOS.
- Откройте приложение Apple Watch на iPhone.
Далее следуйте инструкциям по установке приложения adidas running на ваш Apple Watch. Только после выполнения всех указанных шагов вы сможете наслаждаться всеми функциями и возможностями приложения на вашем устройстве.
Шаг 2: Скачивание приложения
Перед установкой приложения adidas running на Apple Watch необходимо сначала скачать его на ваш смартфон. Для этого выполните следующие действия:
- Откройте App Store на вашем iPhone.
- Нажмите на вкладку "Поиск" в нижней панели
- Введите в поисковую строку "adidas running" и нажмите на значок поиска.
- В списке результатов найдите приложение "adidas running" и нажмите на него.
- Нажмите кнопку "Установить" рядом с названием приложения.
- Приложение автоматически начнет загружаться на ваш iPhone.
- Когда загрузка приложения будет завершена, значок приложения появится на вашем домашнем экране.
Теперь, когда приложение adidas running успешно скачано на ваш смартфон, вы готовы перейти к следующему шагу - настройке и установке приложения на ваш Apple Watch.
Шаг 3: Регистрация в приложении
1. После успешной установки приложения adidas running на ваш Apple Watch откройте его на вашем iPhone.
2. На главном экране приложения вам будет предложено зарегистрироваться или войти в ваш существующий аккаунт. Выберите опцию "Зарегистрироваться".
3. В следующем окне вам потребуется указать некоторую информацию для создания вашего аккаунта, такую как ваше имя, адрес электронной почты и пароль. Внесите необходимые данные и нажмите кнопку "Далее".
4. Последующая страница будет запрашивать ваш пол и дату рождения. Введите эту информацию и нажмите кнопку "Далее".
5. Далее вам будет предложено выбрать свои предпочтения по интересам и активностям, чтобы adidas running могло предоставить вам более релевантную информацию о тренировках и событиях. Выберите соответствующие пункты и нажмите кнопку "Далее".
6. На последней странице регистрации можно выбрать, хотите ли вы получать рассылку с новостями и специальными предложениями от adidas running. Если вы не хотите этого, оставьте флажок с этой опцией снятым и нажмите кнопку "Завершить".
7. Поздравляю, вы успешно зарегистрировались в приложении adidas running на вашем Apple Watch! Теперь вы можете настроить свой профиль, добавить свои персональные данные и начать отслеживать свои тренировки.
Шаг 4: Подключение к apple watch
После установки приложения adidas running на ваш iPhone, вы можете легко подключить его к своему apple watch.
Чтобы подключить adidas running к своему apple watch, выполните следующие шаги:
- Сначала откройте приложение на вашем iPhone.
- Затем откройте приложение "Настройки" на вашем iPhone.
- Прокрутите вниз и найдите в разделе "Список установленных приложений" приложение adidas running.
- Нажмите на него, чтобы открыть настройки приложения.
- В настройках приложения adidas running найдите раздел "Подключение к apple watch".
- Нажмите на кнопку "Подключить apple watch", чтобы начать процесс подключения.
- Следуйте инструкциям на экране iPhone и apple watch для завершения процесса подключения.
- После завершения подключения вы сможете использовать приложение adidas running на своем apple watch.
Теперь вы готовы начать отслеживать свои тренировки и прогресс с помощью приложения adidas running на своем apple watch.
Шаг 5: Настройка основных параметров
После установки приложения Adidas Running на ваш Apple Watch, вам потребуется настроить основные параметры для более точного отслеживания ваших тренировок.
Первым шагом является выбор типа тренировки. Вы можете выбрать из различных опций, таких как бег на открытом воздухе, на беговой дорожке или в помещении.
После выбора типа тренировки вы можете настроить параметры, такие как цель тренировки (например, дистанция или время), интенсивность и уровень сложности.
Далее, вы можете включить функцию автоматического паузы, которая будет приостанавливать тренировку автоматически при остановке или движении со скоростью ниже заданного порога.
Кроме того, вы можете включить функцию уведомлений, которая будет напоминать вам о достижении определенных целей или о времени пропущенной тренировки.
Наконец, вы можете настроить отображение данных на экране вашего Apple Watch. Вы можете выбрать, какие метрики тренировки будут отображаться, такие как время, расстояние, скорость и пульс.
После настройки всех основных параметров, вы готовы начать тренировку с помощью приложения Adidas Running на вашем Apple Watch.
Шаг 6: Установка тренировочных планов
После успешной установки приложения adidas running на ваш Apple Watch, вы можете перейти к установке тренировочных планов. Тренировочные планы помогут вам достичь ваших фитнес-целей, будь то повышение выносливости, снижение веса или улучшение общей физической формы.
Чтобы установить тренировочный план, откройте приложение adidas running на вашем Apple Watch и перейдите в раздел «Тренировки». Здесь вы найдете различные типы тренировок, включая бег на длинные дистанции, фартлеки, интервальные тренировки и многое другое.
Выберите тренировку, которую хотите добавить на свое устройство и нажмите на нее. После этого вы увидите подробное описание тренировки, включая продолжительность, интенсивность и другие параметры.
Если все параметры тренировки удовлетворяют вам, нажмите на кнопку «Установить». Тренировочный план будет автоматически синхронизирован с вашим Apple Watch, и вы сможете начать тренировку сразу после этого.
Помните, что настройки тренировочных планов можно редактировать в приложении adidas running на вашем смартфоне. Вы можете изменить параметры тренировки, добавить новые тренировки или удалить уже существующие.
Шаг 7: Проверка функциональности
После завершения установки приложения adidas running на ваш Apple Watch, проверьте его функциональность, чтобы убедиться, что все работает должным образом. Вот несколько важных шагов, которые вы должны выполнить:
1. Откройте приложение adidas running на вашем iPhone.
2. Войдите в свою учетную запись adidas, используя ваши учетные данные.
3. На главном экране приложения нажмите на значок "Настройки".
4. В настройках приложения выберите "Apple Watch".
5. Убедитесь, что ползунок рядом с "Включить синхронизацию с Apple Watch" установлен в положение "Включено".
6. Проверьте, что все данные, такие как пройденное расстояние, скорость, время и т. д., синхронизируются между вашим iPhone и Apple Watch.
Если вы заметили какие-либо проблемы или неточности в работе приложения на вашем Apple Watch, попробуйте перезагрузить устройство или связаться с технической поддержкой adidas для получения дополнительной помощи.
Шаг 8: Начало тренировок
После успешного установления приложения adidas running на вашем Apple Watch и настройки всех необходимых параметров, вы готовы начать тренировки. Вторая страница приложения представляет собой основное меню для тренировок.
Здесь вы можете выбрать различные типы тренировок, включая бег на дорожке, бег на улице, тренировки на эллиптическом тренажере и др. При выборе конкретного типа тренировки, вам будет предложено указать длительность и другие параметры тренировки.
После того, как вы настроите параметры тренировки, нажмите на кнопку "Старт". Приложение adidas running начнет отслеживать вашу тренировку и предоставлять вам актуальную информацию о пройденном расстоянии, скорости, пульсе и других показателях прямо на экране вашего Apple Watch.
Настройки тренировки также включают функцию уведомлений. Вы можете настроить приложение таким образом, чтобы оно оповещало вас о превышении заданных показателей, например, если ваш пульс поднимается выше определенного уровня.
По окончании тренировки приложение adidas running автоматически сохранит все данные о тренировке в вашем аккаунте и предложит вам возможность оценить качество тренировки и оставить отзыв.
Теперь у вас есть все необходимое для начала тренировок с помощью приложения adidas running на вашем Apple Watch. Подключайте наушники, надевайте спортивную одежду и отправляйтесь на тренировку, полные энергии и мотивации!