Люди говорят во сне вслух уже много веков. Этот феномен давно привлекает внимание исследователей, вызывает любопытство и интерес. Но почему именно мы произносим слова, фразы и даже целые речи, находясь в глубоком сне?
Научно-медицинские исследования показали, что феномен говорения во сне называется сомнамбулизмом. Сомнамбулы – люди, которые способны говорить во сне вслух и выполнять различные действия, будто бы находясь в состоянии подобном бодрствованию. Но причины этого явления до конца не изучены и остаются загадкой.
Одни исследователи считают, что причина лежит в неполной парализации мышц, которая обычно происходит во время сна. В некоторых случаях, эта парализация не происходит, и мышцы, за которыми отвечает речевой аппарат, остаются активными. В результате человек может говорить во сне, не осознавая этого.
Физиологические причины
Говорить во сне вслух может быть обусловлено различными физиологическими причинами. Во время сна наше тело и мозг проходят через несколько фаз сна, включая фазы быстрого глазного движения (БГД) и небыстрого глазного движения (НБГД).
В фазе БГД, также известной как сон с активностью сновидений, мозг активно работает, но организм парализован, чтобы предотвратить физическое воздействие на мечты. Однако, в некоторых случаях, это параличевременно отпускает, что может приводить к физическим актам, таким как говорение.
Другой причиной может быть расстройство сна, такое как плечевой двигательный сон (РДС), при котором мышцы остаются активными во время сна, что может приводить к физическим актам, включая разговоры.
Также сонящий человек может говорить вслух в ответ на внешние стимулы, такие как шумы или разговоры окружающих.
Некоторые исследования также связывают говорение во сне с общим здоровьем и уровнем стресса. Например, люди, страдающие от хронической пессимистической наклонности или психических расстройств, могут иметь больше шансов говорить во сне.
В целом, физиологические причины говорения во сне вслух могут быть разными и связаны с различными состояниями организма и мозга во время сна.
Связь с подсознанием
Во сне наше подсознание просыпается и начинает выражать свои мысли и эмоции без ограничений, что может привести к тому, что мы начинаем говорить вслух.
Связь с подсознанием во время сна может объяснить, почему некоторые люди говорят вслух. Во время сна, наше сознание отключается, и мы переходим в состояние, которое ближе к подсознанию. В это состоянии мы не осознаем себя и не контролируем свои действия и слова.
Сны часто отражают наши внутренние мысли и эмоции, которые мы подавляем или не сознаем в повседневной жизни. Во сне подсознание может начать выражать эти мысли и эмоции через речь, и эти слова могут быть произнесены вслух.
Некоторые исследования связывают возникновение говорения во сне с высоким уровнем активности в областях мозга, связанных с речью. Когда сознание отключается во время сна, эти области мозга могут быть более активными, что может привести к появлению говорения.
Однако, не все люди говорят во сне вслух. Это может быть связано с индивидуальными особенностями мозга и характеристиками сна. Некоторые люди могут вообще не помнить свои сны, в то время как другие могут помнить все подробности своих сновидений.
В целом, говорение во сне может быть проявлением нашего подсознания и индикатором нашего эмоционального и ментального состояния. Оно может указывать на скрытые мысли и эмоции, которые мы не осознаем или подавляем в повседневной жизни. Изучение этого явления может помочь нам лучше понять самих себя и наше подсознание.
Психологические факторы
- Эмоциональные впечатления: Сны могут быть результатом эмоциональных событий, произошедших в течение дня. Если человек испытал сильные эмоции, такие как страх, радость или гнев, во время сна эти эмоции могут проявиться в воспроизведении соответствующих сценариев и разговоров.
- Стресс и тревога: Стресс и тревога могут оказывать влияние на сны и приводить к тому, что мы говорим во сне. Во время сна человек может проявить тревогу или стрессовую ситуацию, которая занимает его в реальной жизни. Это может привести к тому, что они начинают говорить вслух.
- Подсознательные мысли и желания: Сны могут выражать наши подсознательные желания или неудовлетворенные потребности. Например, если человек часто думает о чем-то, но не может выразить это в реальной жизни, эти мысли могут проявиться во сне в виде разговоров.
- Повторение реальных разговоров: Иногда люди повторяют во сне разговоры, которые они услышали в реальной жизни. Это может быть вызвано тем, что мозг обрабатывает информацию, полученную в течение дня, и воспроизводит ее во время сна.
Психологические факторы могут оказывать значительное воздействие на наши сновидения и разговоры во сне. Изучение этих факторов может помочь нам лучше понять суть и значение нашего внутреннего мира и научиться управлять своими снами и разговорами во сне.
Медицинские аспекты
Во время сна человек переходит из фазы быстрого сна (сон, сопровождающийся быстрыми глазными движениями) в фазу медленного сна, и наоборот. Если этот переход осуществляется некорректно или слишком резко, это может вызвать явление сомнабулизма - состояние, при котором человек совершает различные действия, включая разговоры, в состоянии полусна или даже спячки.
Также говорение во сне может являться признаком стресса или психических расстройств, таких как лунатизм или ночной ужас, которые требуют медицинской консультации.
Некоторые сомнамбулы могут также страдать от синдрома бессознательной активации голосового аппарата. Это состояние, при котором мозг не способен контролировать активность речевых мышц во время сна, поэтому человек произносит слова или фразы неосознанно. Такое говорение во сне часто сопровождается путаницей и несвязностью, поскольку мозг находится в режиме сна и не может координировать произношение слов.
