Овсяная каша - это идеальное блюдо для здорового и питательного завтрака. Богатая клетчаткой, она дает ощущение сытости на долгое время и способствует нормализации обмена веществ. Но что делать, если времени на долгое кухонное приготовление нет? Наш рецепт овсяной каши на молоке в микроволновке - идеальный способ приготовить полезное блюдо быстро и без особых усилий.
Для приготовления овсяной каши на молоке в микроволновке потребуется только несколько минут. Вам понадобится полстакана овсянки, стакан молока, сахар по вкусу и немного соли. Поместите все ингредиенты в микроволновую печь и перемешайте. Затем закройте емкость прозрачной пленкой или крышкой и поставьте в микроволновку на 2-3 минуты при мощности 600 Вт. Время приготовления может незначительно отличаться в зависимости от мощности вашей печи, поэтому следите за процессом.
Когда каша готова, осторожно достаньте емкость из микроволновки - она будет очень горячей! Подайте овсяную кашу горячей с клубникой, ягодами, орехами или медом - вариаций множество, выбор за вами. Приятного аппетита!
Овсяная каша на молоке в микроволновке
Ингредиенты:
- 1/2 чашки овсянки быстрого приготовления
- 1 чашка молока
- 1 столовая ложка меда или сахара (по желанию)
- 1/2 чайной ложки корицы (по желанию)
- по вкусу: свежие фрукты, ягоды, орехи
Инструкции:
- В глубокую миску выложите овсянку и молоко. Перемешайте.
- Поставьте миску в микроволновку и запустите на высокой мощности на 2 минуты.
- После первых 2 минут аккуратно достаньте миску из микроволновки и еще раз перемешайте кашу.
- Верните миску в микроволновку и дайте каше приготовиться еще 2 минуты.
- Вытащите миску из микроволновки и оставьте кашу на пару минут, чтобы она немного остыла.
- Добавьте мед или сахар по вкусу и посыпьте корицей.
- Подавайте овсяную кашу на молоке в микроволновке с свежими фруктами, ягодами или орехами.
Приятного аппетита!
Быстрый рецепт готовки
Для приготовления овсяной каши на молоке в микроволновке вам потребуется:
| Ингредиенты: | |
| 1/2 стакана овсянки | |
| 1 стакан молока | |
| 1 столовая ложка сахара | |
| 1/4 чайной ложки соли |
Приступим к готовке:
- Возьмите стеклянную чашку, подходящую для использования в микроволновке.
- Добавьте овсянку, молоко, сахар и соль в чашку. Хорошо перемешайте все ингредиенты внутри чаши.
- Поместите чашку в микроволновку и запустите ее на высокой мощности на 2-3 минуты.
- При необходимости перемешайте кашу в середине процесса приготовления.
- Каша готова, когда она станет кремообразной и овсянка будет мягкой.
- Осторожно извлеките чашку из микроволновки, она будет горячей. Дайте каше немного остыть перед подачей.
Приятного аппетита!