Омлет - идеальный завтрак для годовалого ребенка. Он легко пережевывается и быстро усваивается маленьким организмом. Кроме того, омлет позволяет включить в рацион малыша разнообразные продукты, обогащая его полезными веществами. И чтобы приготовить такой омлет, вовсе не обязательно тратить много времени и усилий. В мультиварке он готовится буквально за несколько минут.
Для приготовления омлета для годовалого ребенка вам понадобятся следующие ингредиенты:
- 2 яйца;
- 50 мл молока;
- 1 столовая ложка растительного масла;
- 50 гр овощей (например, морковь, тыква, брокколи);
- 20 гр мяса или птицы (например, индейка, говядина, курица).
Вкус омлета может быть разнообразным. Вы можете использовать разные овощи и мясо или птицу, чтобы добавить витаминов и белка в рацион малыша. Важно помнить, что перед использованием нового продукта необходимо убедиться в его безопасности и отсутствии аллергической реакции у ребенка.
Омлет можно приготовить не только на пару, но и на гриле. Добавьте в рацион малыша полезный и вкусный завтрак с помощью мультиварки!
Как приготовить омлет для годовалого ребенка в мультиварке
Вот простой рецепт омлета для Вашего годовалого ребенка:
Ингредиенты:
- 2 яйца
- 50 мл молока
- Небольшое количество овощей (например, морковь или цукини)
- Немного нежирного сыра (опционально)
- Немного растительного масла для смазывания мультиварки
Инструкции:
- Взбейте яйца в миске до получения однородной массы.
- Добавьте молоко и тщательно перемешайте.
- Очистите и нарежьте овощи на мелкие кубики. Вы также можете использовать тертую морковь или цукини.
- Добавьте овощи и сыр (если используете) в яичную смесь и перемешайте все ингредиенты.
- Смажьте мультиварку растительным маслом.
- Включите режим "Омлет" на мультиварке и подождите, пока она разогреется.
- Вылейте смесь в мультиварку и закройте крышку.
- Готовьте омлет в течение 10-15 минут или до готовности.
- Нарежьте омлет на небольшие кусочки для удобства питания Вашего годовалого ребенка.
Ваш омлет для годовалого ребенка в мультиварке готов! Подавайте его теплым и наслаждайтесь здоровым и питательным завтраком вместе с Вашим малышом.
Рецепт домашнего и полезного завтрака
Омлет для годовалого ребенка в мультиварке
Ингредиенты:
- 2 яйца
- 50 мл молока
- 20 г твердого сыра
- 20 г овощей (морковь, брокколи, тыква)
- По вкусу: зелень или специи
Приготовление:
- Шаг 1. Взбейте яйца в миске с молоком.
- Шаг 2. Натрите твердый сыр на крупной терке.
- Шаг 3. Нарежьте овощи на мелкие кубики или тонкую соломку.
- Шаг 4. Добавьте тертый сыр и нарезанные овощи в яичную смесь.
- Шаг 5. По желанию добавьте зелень или специи.
- Шаг 6. Включите мультиварку в режим "Омлет" и разогрейте ее.
- Шаг 7. Вылейте смесь в форму мультиварки и закройте крышкой.
- Шаг 8. Готовьте омлет в течение 10-15 минут (время может изменяться в зависимости от мультиварки).
- Шаг 9. Проверьте готовность омлета, он должен быть плотным и золотистым сверху.
- Шаг 10. Остудите омлет и подавайте годовалому ребенку на завтрак.
Такой омлет является полезным, так как содержит белок из яиц, кальций из молока и много витаминов из овощей. Он легко пережевывается и усваивается ребенком. Подавайте омлет в теплом виде, разрезая его на небольшие кусочки, чтобы ваш ребенок мог безопасно есть самостоятельно.
Ингредиенты и необходимые принадлежности
Для приготовления омлета для годовалого ребенка в мультиварке вам понадобятся следующие ингредиенты:
- 2 яйца;
- 50 мл молока;
- 20 г масла;
- По вкусу: нежирный сыр, овощи, зелень;
- Чайное печенье для детей (опционально).
Для приготовления вам также потребуются следующие принадлежности:
- Мультиварка;
- Терка;
- Тарталетницы или силиконовые формочки;
- Венчик для взбивания;
- Нож;
- Доска для разделки;
- Ложка.
Убедитесь, что у вас есть все необходимые ингредиенты и принадлежности перед тем, как приступить к приготовлению омлета для вашего малыша.
Пошаговая инструкция приготовления омлета
Шаг 1: Возьмите яйца и разбейте их в отдельную миску. Рекомендуется использовать 1-2 яйца для годовалого ребенка.
Шаг 2: Взбейте яйца вилкой или венчиком до получения однородной массы.
Шаг 3: Добавьте к яйцам свежее молоко и немного соли. Это поможет придать омлету вкус и улучшить его текстуру.
Шаг 4: Аккуратно перемешайте все ингредиенты до полного соединения.
Шаг 5: Поставьте мультиварку на режим "Обжарка" и нагрейте ее.
Шаг 6: Добавьте немного растительного масла в мультиварку и дайте ему нагреться.
Шаг 7: Положите яичную смесь в мультиварку и равномерно распределите ее по дну. Закройте крышку и включите таймер на 5-7 минут.
Шаг 8: После того как омлет закончит готовиться, откройте крышку мультиварки и осторожно переверните омлет на другую сторону. Закройте крышку снова и оставьте на несколько минут.
Шаг 9: Проверьте готовность омлета с помощью вилки или ножа. Если омлет начинает подрумяниваться, значит он готов.
Шаг 10: Выключите мультиварку, выньте омлет и дайте ему немного остыть перед подачей.
Приятного аппетита!